УДЕРЖАНИЕ РЕЗУЛЬТАТА


Это рацион сбалансированного питания для женщин на 1500 ккал. Цель: правильное и сбалансированное питание, коррекция веса и его удержание без диет, голоданий и жестких ограничений. Для кого: Для тех, кто хочет привести себя в форму, улучшить внешний вид и вести здоровый образ жизни. Программа разработана с учётом потребностей женского организма в макро- и микронутриентах. Результат: • легкость, энергичность, отсутствие тяжести и дискомфорта • удержание или снижение массы тела • отличное самочувствие, повышение иммунитета • улучшение состояния кожи, волос и ногтей • выработка правильного пищевого поведения В рационе 3 основных приема пищи и 2 перекуса: 1. Завтрак - 300 ккал 2. Второй завтрак - 200 ккал. 3. Обед 1 - 450 ккал 4. Полдник - 150 ккал 5. Ужин - 300 ккал 6. Второй ужин - 100 ккал. Пример меню одного дня: 1. Каша ячневая с персиком на кокосовом молоке с сырным ассорти 2. Сметанный десерт "Санчо" с ананасом 3. Индейка су-вид под соусом индига, чечевица с овощами 4. Овощные палочки с орехово-базиликовой заправкой 5. Суп "Гаспачо" с пармезаном 5. Телячья котлетка с запеченными овощами 6. Йогурт 1%


1400 
  • Доставка:  
  • Политика возврата: Приостановить или перенести доставку рациона можно за сутки до доставки. В противном случае стоимость рациона будет списана с ваших оплат.